땀은 왜 날까? 우리 몸속 에어컨의 비밀

우리 몸은 늘 따뜻한 온도를 지키려고 해요

사람 몸은 언제나 36.5도쯤을 유지해야 건강하게 지낼 수 있어요.

그런데 더운 날씨나 운동으로 몸이 뜨거워지면, 몸은 '큰일이다, 빨리 식혀야 해!' 하고 비상벨을 울려요.

땀이 마르면서 몸의 열을 데리고 날아가요

그때 피부에서 땀을 뿅뿅 내보내요. 땀은 대부분 물이랍니다.

이 물이 피부에서 마를(증발할) 때 몸의 열을 함께 데리고 날아가요. 그래서 땀이 마르면 시원해지는 거예요.

부채질을 하면 더 시원한 것도, 바람이 땀을 더 빨리 말려주기 때문이에요.

고마운 땀이지만, 소금기와 냄새가 따라와요

땀에는 물 말고 소금기도 살짝 섞여 있어요. 그래서 땀이 눈에 들어가면 따갑고, 마른 자리가 하얗게 남기도 하죠.

땀 자체는 사실 냄새가 거의 없어요. 다만 피부에 사는 작은 세균들이 땀을 먹으며 냄새를 만들어요 — 그래서 씻으면 냄새가 사라지는 거예요.

결국 더운 날 땀이 나는 건 몸이 열심히 일하고 있다는 건강하다는 신호랍니다.